Ошибки в танцах
Как относиться к своим косякам
Диалог с педагогом Spicy Salsa:
- Случалось ли тебе чувствовать себя неуверенно в танце? Сбился с ритма, партнерша не поняла твой импульс, не получается сделать сложный элемент?
- Поставь вопрос по-другому: бывали ли у тебя танцы без ошибок и косяков? И ответ будет такой: да, несколько раз!
- Случалось ли тебе чувствовать себя неуверенно в танце? Сбился с ритма, партнерша не поняла твой импульс, не получается сделать сложный элемент?
- Поставь вопрос по-другому: бывали ли у тебя танцы без ошибок и косяков? И ответ будет такой: да, несколько раз!
После отпуска чувствуешь себя деревом
Летом я уезжала на пару недель в лес, жила в палатке, училась писать тексты. В то время наш бачата-коллектив работал над новым танцем. Другие девочки тоже периодически уезжали и тренили, находясь в отпуске. У меня же были такие насыщенные дни, что я только к часу ночи доходила до палатки и тут же засыпала.
Итого: я пропустила три занятия и совсем не вспоминала связки танца. Прихожу в Spicy в хорошем настроении: соскучилась по танцам и девочкам из группы! Начинаем учить новые движения, и тут я понимаю, что тело не слушается. Я не могу уловить хореографию, руки и ноги не координируются. Чувствую себя неуверенно. Прошло два часа, а я как будто грузила мешки в вагоны. Обычно я танцую в удовольствие, много смеюсь, заряжаюсь энергией. А тут ощущение, что я работала, напрягала мозги, а результата так и не добилась.
После соло я решила остаться на парное занятие. В той группе ребята танцевали несколько месяцев. Я подумала: «Ну, сейчас мне точно будет легко и в кайф. Подниму самооценку и настроение заодно!» В середине занятия один парень спрашивает меня:
- «А ты недавно занимаешься, да?»
А я уже два года танцую! Всё опустилось. Я думала, что приду через неделю, и, если снова ничего не получится, то брошу танцы. Но на следующем занятии я почувствовала себя увереннее, тело проснулось и вновь меня слушалось.
Еще я грешу тем, что сравниваю себя с другими танцорами. Сравниваю и расстраиваюсь. Но потом смотрю в зеркало и стараюсь «работать» со своим отражением. Я сосредотачиваюсь на себе, хвалю за красиво станцованные элементы. Просто любуюсь.
Итого: я пропустила три занятия и совсем не вспоминала связки танца. Прихожу в Spicy в хорошем настроении: соскучилась по танцам и девочкам из группы! Начинаем учить новые движения, и тут я понимаю, что тело не слушается. Я не могу уловить хореографию, руки и ноги не координируются. Чувствую себя неуверенно. Прошло два часа, а я как будто грузила мешки в вагоны. Обычно я танцую в удовольствие, много смеюсь, заряжаюсь энергией. А тут ощущение, что я работала, напрягала мозги, а результата так и не добилась.
После соло я решила остаться на парное занятие. В той группе ребята танцевали несколько месяцев. Я подумала: «Ну, сейчас мне точно будет легко и в кайф. Подниму самооценку и настроение заодно!» В середине занятия один парень спрашивает меня:
- «А ты недавно занимаешься, да?»
А я уже два года танцую! Всё опустилось. Я думала, что приду через неделю, и, если снова ничего не получится, то брошу танцы. Но на следующем занятии я почувствовала себя увереннее, тело проснулось и вновь меня слушалось.
Еще я грешу тем, что сравниваю себя с другими танцорами. Сравниваю и расстраиваюсь. Но потом смотрю в зеркало и стараюсь «работать» со своим отражением. Я сосредотачиваюсь на себе, хвалю за красиво станцованные элементы. Просто любуюсь.
Педагоги тоже люди
Да иногда мы чувствуем неуверенность в своих способностях. Но в каком деле такого не бывает? Я спросила у наших педагогов, совершали ли они ошибки в танцах?
Артур поделился своей историей:
Артур поделился своей историей:
«Это было в «Либерти». В школе Антон нас учил двойному повороту в сальсе. Мне захотелось сделать этот элемент. Один раз вышло нормально, второй раз я посшибал соседние пары. А потом мы спокойно танцевали, и я решил выпендриться с двойным поворотом. С краю танцпола шла девушка, и ей прилетел пьяный сальсеро (то есть я)! Мне кажется, с тех пор она стала аккуратнее ходить по танцполу.
Часто упадок и ощущение, что ничего не получается, бывает во время первых выходов на вечеринки, когда ты думаешь, что уже что-то умеешь, прилично танцуешь, а потом сталкиваешься с действительностью. И тогда ты идёшь в зал и работаешь ещё больше».
Часто упадок и ощущение, что ничего не получается, бывает во время первых выходов на вечеринки, когда ты думаешь, что уже что-то умеешь, прилично танцуешь, а потом сталкиваешься с действительностью. И тогда ты идёшь в зал и работаешь ещё больше».
Артур Назмеев
Преподаватель школы танцев Spicy Salsa
У Антона Горчакова в начале танцевального пути тоже случались казусы:
«Вторая вечеринка в моей жизни. Мы танцевали сальсу с одной девочкой, и в какой-то момент я посмотрел в другую сторону, не на партнершу.
В общем, так получилось, что моя рука оказалась ровно у нее на груди. Я застеснялся, еле-еле дотанцевал этот танец и весь вечер просидел в углу, пил пиво и не «отсвечивал». Ну, ничего, потом посмеялись и всё».
В общем, так получилось, что моя рука оказалась ровно у нее на груди. Я застеснялся, еле-еле дотанцевал этот танец и весь вечер просидел в углу, пил пиво и не «отсвечивал». Ну, ничего, потом посмеялись и всё».
Антон Горчаков
Преподаватель школы танцев Spicy Salsa
Танцы – это не только эйфория, кайф и радость! Это еще и труд, преодоление себя и постоянное развитие. Если ты, конечно, намерен не только базу вперед-назад ходить.
Так что, если ты в следующий раз совершишь ошибку, то у тебя два пути:
Так что, если ты в следующий раз совершишь ошибку, то у тебя два пути:
- Бросать это дело, ведь все великие танцоры никогда не ошибаются.
- Посмеяться и вернуться к тому, что любишь.
Spicy Salsa — это больше чем школа танцев.
Мы создаём настроение!
Это сообщество веселых и ярких людей, любящих движение, общение и активный образ жизни.
Мы создаём настроение!
Это сообщество веселых и ярких людей, любящих движение, общение и активный образ жизни.