4 правила ведения и следования в сальсе

В Статьи от автора Spicy Salsa

Сальса – это прекрасный парный танец, который дарит целую гамму эмоций.  И у каждого из партнеров в этом танце своя роль. Мужчина берет на себя роль ведущего, а женщина – ведомой. К сожалению, современные девушки настолько привыкли полагаться во всем на себя, что зачастую неохотно позволяют мужчине вести.  Сальса – это как раз тот случай, когда женщина может расслабиться, не думать и следовать за партнером.

Мы можем представить танец как диалог между двумя людьми. Чтобы он состоялся, нужно говорить на общем языке. Как же научиться понимать импульс партнера и ответ партнерши? Для этого необходимо освоить «грамматику» – иными словами, правила ведения и следования.

В паре ни в коем случае не стоит «повышать голос», то есть вести или отвечать на ведение с усилием, потому что крик еще никогда не помогал внести ясность. Мужчине следует особенно работать над «произношением» – ясностью ведения – чтобы его легко было понять. Когда каждый добросовестно выполняет свою роль, рождается гармоничный танец.

Что нужно делать, чтобы взаимодействие партнеров состоялось?

dhcSCjz53CI

Предлагаем 4 основных правила ведения и следования, разбираться в которых нам помогал руководитель школы Spicy Salsa Евгений Дорский.

1. Правильно подавайте сигнал

Партнер подает сигнал, используя ладони и пальцы – это точка передачи информации. Чтобы четко передавать импульс и легко его понимать, нужно скрепить ладони и пальцы в форме крючка так, чтобы верхние фаланги пальцев были согнуты.

Ведущий должен держать запястья прямыми, а дама должна слегка толкать вниз, чтобы удостовериться в том, что есть контакт. Некоторое напряжение должно присутствовать уже в кончиках пальцев, и тогда, при условии соблюдения рамки обоими партнерами, партнерша может почувствовать даже небольшое изменение направления.

2. Держите рамку

Когда партнер подает сигнал, он хочет, чтобы партнерша переместилась из точки А в точку В. Для этого ведение и следование необходимо осуществлять из центра тела. Представьте себе, что связь исходит из солнечного сплетения и направляется в кончики пальцев. Необходим определенный тонус в руках и в верхней части тела, чтобы создать так называемую «рамку».

Но это не значит, что надо напрячь всё тело: вы создаете стабильность за счет напряжения больших мышц спины, груди и плеч вместо малых групп – бицепсов, трицепсов или предплечья. При правильном построении рамки вы начинаете движение из центра, и руки следуют за ним. Не стоит делать слишком резких движений, нужно увеличивать силу сигнала постепенно, чтобы дать партнеру время для ответа.

3. Чувствуйте ритм

Начинающим сальсерос можно и нужно использовать счет. Те, у кого уже есть небольшой опыт, должны следовать ритму танца, слушать музыку. «Начинающие партнёры сталкиваются с трудностями в восприятии ритма, но со временем это проходит. Внутри каждого из нас есть метроном, надо просто его услышать», – считает Евгений.

4. Будьте внимательны

Партнерам необходимо, прежде всего, быть внимательными и чувствовать друг друга. Партнерша должна не угадывать, а подхватывать движение. Пусть обязательно присутствует и зрительный контакт.

«Мальчики зачастую хотят показать себя больше, чем умеют, хотя на самом деле простая фигура всегда лучше, чем сложная. Более уверенные партнёры уходят к простому, так как думают в первую очередь о партнёрше».

Друзья должны знать! Поделись